Fıstığın Kalori Ve Özellikleri

Etiketler:

Şüphesiz ki Siirt Fıstığını çoğumuz severek yiyoruz. Hatta kuruyemiş tabağında yemeye ilk onlarla başlıyoruz. Peki Siirt fıstığının Fıstığın Kalori Ve Özellikleri Nelerdir? Besin değerleri ve kalorisi yüksek bir besin olan Siirt Fıstığı, bol miktarda protein ve mineral içermektedir. Zinko yönünden zengin olması bağışıklık sistemine olumlu etkilerini gösterir. Özellikle kabızlık şikâyeti olanlar bunu hasat zamanında yeşil olarak temin edip yerse bu şikayetlerinden %100 olarak kurtulacaklarını bilsinler. protein bakımından %22.6, karbonhidrat bakımından %15.6 ve kalori değeri bakımından 3250 ile birinci, %54.5 yağ oranı bakımından fındıktan sonra ikinci sırayı almaktadır Özellikle B1 vitamini, B2 vitamini, E vitamini ve C vitamini ile potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve demir minerali açısından zengindir.

Siirt Fıstığı

Siirt Fıstığı

Siirt Fıstığının Kısa Özelliklernden Bahsedersek

  • Göğsü yumuşatır. Öksürüğü keser.
  • Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirir.
  • İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
  • Cinsi arzuları artırır, bedeni ve zihni kuvvetlendirir.
  • Kalbi kuvvetlendirir. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.
  • Akciğeri iltihaplardan temizler.
  • Böbrek ve meshane kumlarını düşürür.
  • Devamlı yenirse azaları kuvvetlendirir.